Receptai sportuojantiems Autorių kolektyvas 2017

Tikriausiai kiekvienam sportininkui aktualu, kad jo valgomas maistas būtų maistingas, greitai paruošiamas, skanus ir turintis daugiau baltymų. Juk baltymai – tai organizmo statybinė medžiaga, kuri padeda augti raumenims. Todėl Athletic Duo komandai kilo idėja surinkti paprastus, nebrangius ir lengvai paruošiamus patiekalus bei pasidalinti jais su savo sekėjais. Čia nerasite sudėtingų instrukcijų, įmantrių ingredientų ar specialių technologijų. Viskas paprasta ir aišku. Juk gaminant svarbu neišleisti per daug laiko bei pinigų ir gauti geriausią rezultatą. Šioje knygoje rasite 25 receptus, suskirstytus į 5 kategorijas. Taip pat, prie kiekvieno recepto pridėjome ir apskaičiuotą patiekalo maistinę vertę (žinoma maistinė vertė gali šiek tiek skirtis, priklausomai nuo naudojamų produktų). Tikimės, kad šie receptai padės paįvairinti kasdienį Jūsų racioną ir papildyti jį reikiamomis maisto medžiagomis.

Sources: Please login in order to view sources