Itin jautrus asmuo. Kaip gyvuoti, kai pasaulis tave stelbia Elaine N. Aron 2016

Psichologės profesorės Elaine Aron knyga „Itin jautrus asmuo: kaip gyvuoti, kai pasaulis tave stelbia“ atvers akis visiems, ieškantiems atsakymo į klausimą, kodėl kai kurie jų pojūčiai yra gerokai stipresni ir labiau varginantys nei aplinkinių. Jeigu turite nepaprastai lakią vaizduotę, jus lanko labai ryškūs ir tikroviški sapnai, jeigu kasdien trokštate bent šiek tiek laiko praleisti vienumoje, jeigu kiti sako, kad esate pernelyg drovūs ar pernelyg jautrūs, jeigu triukšmas ir netvarka jus greitai išvargina, greičiausiai jūs esate itin jautrus žmogus. Daugelis iš mūsų kartais pasijuntame pernelyg įaudrinti aplinkos veiksnių, tačiau itin jautriems asmenims taip nutinka nuolat. Knygos „Itin jautrus asmuo: kaip gyvuoti, kai pasaulis tave stelbia“ autorė Elaine N. Aron, kuri ir pati yra itin jautrus asmuo, atskleidžia, kaip suprasti ir atpažinti savo jautrumą ir kaip su juo susidoroti kasdienėse situacijose. Pasakodama apie tai, kaip geriau pažinti save ir geriau suprasti savo jautrumą bei išmokti susikurti visavertį gyvenimą, autorė remiasi daugybę metų trukusiais tyrimais ir šimtais interviu. Knygoje „Itin jautrus asmuo: kaip gyvuoti, kai pasaulis tave stelbia“ taip pat aptariami naujausi šios srities moksliniai tyrimai ir diskusijos apie itin jautrių asmenų gydymą antidepresantais. Taip pat knygoje rasite: - Testą, kuris padės įvertinti savo jautrumą; - Būdus, padėsiančius pamatyti savo praeities įvykius naujoje šviesoje ir susigrąžinti pasitikėjimą savimi; - Įžvalgų, kaip didelis jautrumas veikia darbo ir asmeninius santykius; - Patarimų, kaip susitvarkyti su stresą keliančiais veiksniais; - Informaciją apie vaistus ir apie tai, kada reikia kreiptis pagalbos;

Sources: Please login in order to view sources