Emocinės laisvės technika: revoliucinė sistema gyvenimui be streso Nick Ortner 2015

Kiek kartų sakėte sau: „Kodėl vėl jam tai pasakiau?“, „Kodėl vėl valgiau šitą maistą?“, „Kodėl vėl praleidau sporto treniruotę?“, „Kodėl man vėl trūksta pinigų?“, „Kodėl vėl esu susierzinusi, pikta, sutrikusi, pervargusi?“ Juk tikrai stengiatės pasikeisti, tobulėti, bet vis tiek rezultatai tokie patys, nepageidaujami. Daugelis iš mūsų manome, kad įveikti skausmą, sveikatos problemas, priklausomybes, antsvorį, santykių sunkumus ir išspręsti finansines problemas reikia laiko. Arba jos tiesiog neišsprendžiamos. Nickas Ortneris tvirtina ir gali įrodyti, jog yra kitaip. Turimas problemas galima išspręsti greitai ir lengvai. Bėda ta, kad mūsų smegenyse susiformavusios reakcijos į stresą yra tokios pat, kaip pirmykščio žmogaus: kovoti arba bėgti. Tik mūsų protėviams tokia reakcija kildavo susidūrus su tigru ar mamutu ir padėdavo išvengti žūties, o šiandien dėl nuolat besikartojančių kovos arba bėgimo reakcijų žmonės tampa išsekę, ligoti, liūdni, kenčia nuo antsvorio, patiria stresą ir apskritai jaučiasi nelaimingi dėl situacijų, susiklosčiusių gyvenime. Emocinės laisvės technika (ELT) veiksmingai nutraukia kovos arba bėgimo reakcijas ir perprogramuoja smegenis bei kūną, kad šiedu veiktų ir reaguotų kitaip. ELT pasiekia problemos šaknis, sukuria proto ir kūno pusiausvyrą, ima keisti elgesį, savijautą ir pasaulio patyrimą. Vienas iš nuostabiausių emocinės laisvės technikos aspektų yra tas, kad galima iš karto pajusti jos sukeliamus kūno ir proto pokyčius.

Sources: Please login in order to view sources