Dieta 5:2. Neįtikėtinai paprasta lieknėjimo formulė Mimi Spencer, Michael Mosley 2013

Britų gydytojo bei populiaraus sveikatos mokslo žurnalisto Michaelio J. Mosley sukurta mitybos sistema šiuo metu viena populiariausių ir madingiausių pasaulyje. Vilionėms greitai atsikratyti papildomų kilogramų neatsispyrė Jennifer Aniston, Beyonce, Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez bei kitos Holivudo garsenybės. Tai paprastas ir neįtikėtinai veiksmingas būdas padailinti kūno linijas savęs neribojant ir nevarginant organizmo alinančiu badavimu. Ir net jei esate itin patenkinti savo figūra, „Dieta 5:2“ padės jums ilgam palaikyti puikią formą ir gerą savijautą. 5 : 2 dieta nėra dar viena užgaida. Tai visiškai naujas būdas vertinti maistą, gyventi taip, kad būtume sveiki. Ši knyga siūlo mesti svorį paprastai, pastebimai, ramiai ir savęs nevaržant. Šis naujas revoliucinis svorio metimo būdas paprastas kaip jo pavadinimas: penkias dienas per savaitę valgote įprastai ir tik dvi dienas ribojate kalorijas. Laikydamiesi tokios dietos – ji vadinama 5 : 2, arba kartotinio pasninko, dieta – lieknėsite lengvai ir be pastangų. Be to, sumažinsite riziką susirgti diabetu, vėžiu, širdies ir kraujagyslių ligomis. Knygoje „Dieta 5:2. Neįtikėtinai paprasta lieknėjimo formulė“ rasite: • 40 greitai ir lengvai pagaminamų patiekalų receptų, • 8 puslapius įprastų dietos valgių nuotraukų, • naujausius mokslinių tyrimo rezultatus, • produktų kalorijų lentelę.

Sources: Please login in order to view sources