Laimės kodas. Septyni laipteliai į vidinę laimę Marci Shimoff, Carol Kline 2011

Ko reikia, kad taptumėte laimingas? Pasitenkinimą teikiančio darbo, didelės banko sąskaitos ar tobulo partnerio? O kas, jei norint tapti laimingam, nereikia nieko? Kas, jei galėtumėte patirti vidinę laimę, nesvarbu, kokie būtų jūsų gyvenimo pokyčiai? Knygoje „Laimės kodas“ lektorė Marci Shimoff dalijasi įžvalgomis, kaip būti laimingam, nepaisant laimėjimų, tikslų, pinigų, tarpusavio santykių ar kitų išorinių dalykų. Paremta pačiais naujausiais pozityviosios psichologijos ir neurofiziologijos moksliniais tyrimais bei garsiausių pasaulio specialistų žiniomis, papildyta interviu su šimtu tikrai laimingų žmonių, knyga siūlo veiksmingą 7 laiptelių programą, padėsiančią patirti laimės būseną ir pakeisti požiūrį į gyvenimą. Tyrimai rodo, kad kiekvienas žmogus turi laimės statos tašką – tam tikrą laimės intervalą, į kurį per gyvenimą nuolat grįžta. Jį 50 proc. nulemia genetika ir 50 proc. išmokti dalykai. Kaip vėsią dieną nustatote termostato ratuką ties aukštesne padala, kad būtų šilčiau, taip galite padidinti ir savo laimės statos tašką. „Laimės kodo“ esmę sudaranti holistinė 7 pakopų programa apima visoms gyvenimo sritims skirtus laimės įpročius: asmeninės galios, proto, širdies, kūno, dvasios, tikslo ir tarpusavio santykių. Nebūtina turėti laimės genų, laimėti loterijoje ar numesti dešimt kilogramų. Baigę skaityti šią knygą, žinosite, kaip būti laimingam visą likusį gyvenimą.

Sources: Please login in order to view sources